Jóga 16:00-17:00
Chandra Központ Rozsos utca 42., Budapest, Budapest, MagyarországA foglalkozás ára: 2.000 Ft /alkalom, 10.000 Ft/5+1 alkalom (3 hónapig érvényes), 20.000 Ft/10+2 alkalom (6 hónapig érvényes)
A foglalkozás ára: 2.000 Ft /alkalom, 10.000 Ft/5+1 alkalom (3 hónapig érvényes), 20.000 Ft/10+2 alkalom (6 hónapig érvényes)
Jóga óra
"Kezdd az alapokkal!" Tapasztalatom szerint csak megfelelő alapokra lehet bátran építkezni, ez nincs másképp a mozgás terén sem. A nem megfelelő mozgás előbb-utóbb testi fájdalmakhoz és sérülésekhez vezet, ami a mindennapjainkban fennakadást okozhat. Ezek a rögzült mozgásminták előbb-utóbb ízületi kopásokhoz és fájdalmakhoz, izomfeszességhez és izomgyengeséghez vezetnek, amelyek korlátoznak minket. De elég csak a legáltalánosabbat, a […]
A jóga nem csupán testmozgás, hanem egy ősi filozófiai rendszer, melynek célja az egyetemes tudás, az egész világot átható egyetemes lélek energiájának és az egyéni tudás, a testbe száll egyéni lélek energiájának egyesítése. Ez egy nagyon összetett folyamat, melyhez el kell csendesíteni mindazt, ami megzavarja az egyéni lélek belső békéjét: a gondolatokat, érzéseket, az elme […]
Ez egy aktív meditáció: a tested a térrel, a zenével, a Benned áramló folyamatokkal lüktet, gyógyít, örömbe emel Hogy kilépj a szerepeidből, hogy megszűnj férfi vagy nő lenni és egyesítsd magadban a kettőt. Hogy megtapasztald a vagyok érzést, az őskáoszt, ami mégis a legerősebb egységre emlékeztet. Segít a tested elfogadásában, a saját intimitásod megélésében, a […]
Ez egy aktív meditáció: a tested a térrel, a zenével, a Benned áramló folyamatokkal lüktet, gyógyít, örömbe emel Hogy kilépj a szerepeidből, hogy megszűnj férfi vagy nő lenni és egyesítsd magadban a kettőt. Hogy megtapasztald a vagyok érzést, az őskáoszt, ami mégis a legerősebb egységre emlékeztet. Segít a tested elfogadásában, a saját intimitásod megélésében, a […]