Loading Events

Past Events › Torna

Events Search and Views Navigation

Event Views Navigation

2017. január

Tudatos tréning- kezdd az alapokkal

2017. január 27. - 08:00 - 09:00
Chandra Központ, Rozsos utca 42.
Budapest, Budapest 1162 Magyarország
+ Google Map
Free

"Kezdd az alapokkal!" Tapasztalatom szerint csak megfelelő alapokra lehet bátran építkezni, ez nincs másképp a mozgás terén sem. A nem megfelelő mozgás előbb-utóbb testi fájdalmakhoz és sérülésekhez vezet, ami a mindennapjainkban fennakadást okozhat. Ezek a rögzült mozgásminták előbb-utóbb ízületi kopásokhoz és fájdalmakhoz, izomfeszességhez és izomgyengeséghez vezetnek, amelyek korlátoznak minket. De elég csak a legáltalánosabbat, a testtartásunkat megfigyelnünk, amit a nap teljes egészében gyakorlunk. Ez az óra lehetőség arra, hogy feltérképezzük a hibákat, és kijavítsuk azokat, hogy mozgékonyabb, stabilabb, erősebb és…

Find out more »
+ Export Events